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+ Saúde - Saiba se você tem ou já teve refluxo

 

O refluxo, é uma doença digestiva em que os ácidos presentes dentro do estômago voltam pelo esôfago ao invés de seguir o fluxo normal da digestão. Esse movimento é conhecido como refluxo e irrita os tecidos que revestem o esôfago, causando os sintomas. É o retorno do conteúdo do estômago para o esôfago e em direção à boca, causando dor e inflamação. Isso acontece quando o músculo que deveria impedir que o ácido do estômago saia do seu interior não funciona como deveria.

A força da gravidade contribui para o refluxo quando o indivíduo permanece deitado, ou em situações de obesidade onde a gordura abdominal faz pressão no estômago e facilita o refluxo gastroesofágico.

Sintomas

Eles podem ser tratados com mudanças na dieta, para evitar complicações a longo prazo. Os principais sintomas de refluxo incluem:

- Azia
- Gosto amargo na boca;
- Tosses;
- Boca seca;
- Irritação da gengiva, incluindo sensibilidade e sangramento;
- Mau hálito;
- Regurgitação de ácido ou alimentos;
- Inchaço após as refeições e durante episódios de sintomas;
- Náusea;
- Vômitos;
- Fezes pretas;
- Dificuldade em engolir (possível sinal de estreitamento do esôfago);
- Perda de peso;
- O desconforto piora quando você se dobra;
- Queimação no estômago que pode subir até à garganta;
- Dor de estômago, na laringe e/ou faringe;
- Arroto;
- Indigestão
- Irritação crônica da garganta.

 

Causas

Se não for tratado adequadamente, o refluxo pode causar danos graves a longo prazo e aliviar os sintomas temporariamente não é uma cura. Devido a regurgitação de ácido, cicatrizes de tecido no esôfago inferior pode resultar no estreitamento do esôfago, câncer de esôfago e tosse crônica. Entre as causas do refluxo, incluem:

- gravidez;
- hérnias hiatais;
- má alimentação;
- excesso de peso;
- desequilíbrio de ácido do estômago;
- fumantes (Fumar prejudica os reflexos musculares e aumenta a produção de ácido);
- até mesmo exercício físico em excesso pode ser uma causa

Prevenção

Entre uma das prevenções, a alimentação se torna essencial, pois caso contrário a atividade do estômago não irá se alterar. Além disso, tem o tratamento clínico com o objetivo de aliviar os sintomasa cicatrização das lesões e a prevenção de recidivas e complicações. Assim, o uso do travesseiro antirrefluxo ajuda no tratamento de adultos à medida que o médico aconselha a elevação da cabeça durante o sono.

Benefícios do travesseiro antirefluxo adulto (Clique na imagem e veja nosso produto):

- Previne retorno do conteúdo estomacal para o esôfago, laringe e faringe;
- Evita tosse, pigarro, rouquidão e dores de gargante decorrentes do refluxo;
- Reduz o ronco;
- Facilita o descanso na gravidez;
- Melhora a respiração em casos leves de obstrução nasal;
- Dobrável, fácil de transportar;
- Capa removível e lavável em tecido 100% algodão;
- Tecido 100% percal de microfibras;

   

Benefícios do travesseiro infantil (Clique na imagem e veja nosso produto):

- Evita tosse e dores de garganta decorrentes do refluxo;
- Melhora a respiração em casos leves de obstrução nasal;
- Garante um sono tranquilo ao bebê;

  

O indivíduo ainda precisa adotar algumas mudanças no comportamento:

1. Na hora de dormir
A elevação da cabeceira da cama deve ser de 15 centímetros.

2. Cuidados com a alimentação
Moderar a ingestão dos seguintes alimentos: gordurosos, cítricos, café, bebidas alcoólicas, bebidas gasosas, menta, hortelã, produtos à base de tomate e chocolate.

3. Cuidados com medicamentos
Cuidados especiais com medicamentos potencialmente “de risco”, como colinérgicos, teofilina, bloqueadores de canal de cálcio, alendronato.

4. Hora de deitar
Evitar deitar-se nas duas horas posteriores às refeições.

5. Na hora das refeições
Evitar refeições com grande quantidade de alimentos.

6. Atenção para os vícios
Suspensão do fumo no dia a dia.

7. Cuidado com o bem-estar
Redução do peso corporal em obesos.