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+Saúde - O que a posição que você dorme diz sobre você?!


 

O que a posição que você dorme diz sobre você?!

Posição: Queda livre.

 Deite-se de barriga para baixo com as mãos ao redor do travesseiro e a cabeça virada para o lado.

Personalidade: Muitas vezes são pessoas extrovertidas e impetuosas. Eles parecem nervosos, mas são verdadeiramente astutos. São pessoas que costumam levar críticas para o lado pessoal somente.

Benefício para saúde: Qualquer posição em que você deita de bruços, é boa para a digestão.


 

Posição: Estrela do Mar.

 

Deite-se de costas com os braços para cima da cabeça.

Personalidade: São descritos como grandes ouvintes e amigos. Eles estão sempre dispostos a oferecer ajuda e, geralmente, não gostam de ser o centro das atenções.

Benefício para Saúde: Como o “soldado”, são mais propensos a roncar e ter problemas de respiração enquanto dormem, resultando em uma noite de sono ruim.


 

Posição: “A tora”.

 

Deitado de lado, com os dois braços para baixo.

Personalidade: Normalmente são bem sociais, pessoas descontraídas. A desvantagem: São extremamente desconfiados em relação a outras pessoas. Principalmente desconhecidos.

Benefício para saúde: Esta posição mantém a coluna reta, o que é um benéfico para aqueles que sofrem de dor nas costas.


Posição: de lado, com os dois braços na frente.

Personalidade: Estão abertos a coisas novas, mas também são desconfiados e cínicos. Eles levam um longo tempo para tomar decisões - prós e contras que pesam várias vezes - mas uma vez que fazem uma escolha, eles quase nunca mudam de idéia ou se arrependem.

Benefício para saúde: Dormir nesta posição pode ajudar a aliviar alguns problemas associados com doenças de refluxo ácido e apnéia do sono. Mas se esses sintomas são uma ocorrência comum, você pode precisar consultar um especialista.

 

Posição: Feto.

 

Esta é a posição de dormir mais comum, adotada por 41% entre 1000 pessoas que responderam a esta pesquisa.

 


Personalidade: Aqueles que dormem na posição feto são descritos como duros na queda, mas na verdade são tímido e são muito sensíveis . Eles podem levar tempo para se apegar as pessoas, mas quando se apegam se entregam muito.

Benefício para saúde: Dormir sobre o lado esquerdo pode causar estresse em seus órgãos vitais (estômago, fígado, pulmões). Por isso, se o feto é a posição que você costuma dormir, procure dormir sobre o lado direito de seu corpo.

 

Posição: Soldado.

 

Deite-se de costas com os braços em seus lados.

Personalidade: “Soldados” são geralmente quietos e reservados. Eles não gostam de fazer um grande negócio sem ter garantias, e eles estabeleceram padrões muito altos para si e para os outros.

Benefício para saúde: Pesquisas mostram que dormir de costas pode levar ao ronco, dificuldade respiratória, e uma noite ruim de sono. Se o seu companheiro não consegue dormir a noite por conta do seu ronco, peça que durante a noite ela vá te virando lentamente. Isso pode ajudar.